Indtast din søgning
 
Favoritliste Min konto
Produkter

Fiskeolie og Omega-3

Omega-3 er blandt de mest populære kosttilskud og det er der mange gode grunde til. Omega 3 fedtsyrer har mange vigtige funktioner i forbindelse med blandt andet hjerte-kredsløbet, hjernen og leddene.
17 produkter fundet
   
Kroppens balance mellem omega-3 fedtsyrer og omega-6 fedtsyrer er vigtig i forhold til vores generelle sundhedstilstand. Det er bedst hvis vi får ca. 2 – 4 gange så meget omega 6 i forhold til omega-3. Desværre giver den typiske danske kost 8-10 gange mere omega-6 end omega-3. Omega-3 fedtsyrerne findes primært i fisk og visse planter. Fra fiskene får vi omega-3 fedtsyrerne EPA og DHA og fra planterne ALA, der i mindre grad omdannes til EPA og DHA i kroppen. For at få en god balance mellem omega-3 og 6 i kroppen er det derfor vigtigt at spise fisk flere gange om ugen og sørge for at kosten primært består af naturlige og uforarbejdede fødevarer. Det kan være en udfordring for nogle at få nok fisk gennem kosten, og det kan derfor være en rigtig god ide at supplere med en fiskeolie af høj kvalitet, for at få rettet op på balancen mellem omega-3 og omega-6 i kroppen. 
Indkøbskurv
Redigér kurvTil kassen
Ingen varer i kurven.
Varer total: DKK
Levering
Redigér kurvTil kassen
0
DKK
Levering: